禁煙のススメ　その１　寿命

タバコを１本吸うごとに寿命が５分３０秒も短縮されていると言われています。

１日に２０本吸う人なら、１日で２時間あまり、１年間では約１ヶ月も余命が短くなる計算になります。

禁煙マラソンカウンター（ソフトウェア）で計算しましょう。

禁煙のススメ　その２　タバコ代

４００円x３０日x１２ヶ月x２０年＝２８８万円！

そう、これだけのお金が煙と化していることになるのです。

禁煙のススメ　その３　死亡率

タバコ病（原因がタバコの病気）による死亡者数は、世界で年間３００万人、日本では年間１１万人と言われ、統計によると、毎日タバコを吸う人は吸わない人の４〜５倍も肺がんになる確率が高くなります。

さらに、１日の喫煙本数が５０本を超えるヘビースモーカーでは、その数値は１５倍、咽頭がんに至っては２０〜３０倍にも跳ね上がります。

禁煙のススメ　その４　女性

女性の大敵、老化。タバコを吸うと肌の血流が悪くなり、シワが増え、肌の老化が早くなります。

また妊娠したら、母親のタバコばかりだけでなく、他人のタバコからたちのぼる煙が胎児の発育不全や流産の比率を高めます。

子供に喘息やアトピーがあれば、まず親が止めてみるのが一番の治療方法です。